下床活动循序渐进：坐起—床沿活动双腿—扶下床一活动。（)

A.床上平躺30S

B.床上坐起30s

C.双腿下垂坐床沿30s

D.床边站立30s

A.醒来仰卧半分钟

B.醒来先坐起半分钟

C.然后双腿垂在床沿半分钟

D.之后在坐起半分钟

A.夜间起床时，醒来睁开眼睛后，坐30秒直接下床

B.坐起后在床上坐30秒再站立

C.双腿下垂床沿30秒

D.站立30秒后无头晕现象再行走

A.夜间起床时，醒来睁开眼睛后，继续平卧半分钟

B.在床上坐半分钟

C.双腿下垂床沿半分钟，最后才下地活动

D.夜间起床时，醒来睁开眼睛后，平卧半

E.夜间起床时，醒来睁开眼睛后，坐半分钟直接下床

A.床上靠坐，扶坐，床边垂足坐

B.床上靠坐，床边垂足坐，下床活动

C.床边垂足坐，下床站立，床边活动

A.起床时睁开眼睛后，继续平卧半分钟

B.在床上坐半分钟

C.双腿下垂床沿半分钟，最后才下地活动

D.睁开眼睛后，平卧半分钟后直接下床

E.睁开眼睛后，坐半分钟直接下床

A.夜间起床时，醒来张开眼睛后，持续平卧半分钟

B.在床上坐半分钟双眼下垂床沿平分钟，最后才下地活动

C.双腿下垂床沿半分钟，最后才下地活动

D.夜间起床时，醒来张开眼睛后，平卧半分钟后直接下床

E.夜间起床时，醒来张开眼睛后，坐半分钟直接下床

A.夜间起床时，睁开眼睛后，继续平卧半分钟

B.在床上坐半分钟

C.双腿下垂床沿半分钟，最后下地活动

D.夜间起床时，睁开眼睛后平卧半钟直接下床

E.夜间起床时，睁开眼睛后坐半分钟直接下床

A.夜间起床时，醒来睁开眼睛后，继续平卧半分钟

B.在床上坐半分钟

C.双腿下垂床沿半分钟，然后再下地活动

D.夜间起床时，醒来睁开眼睛平卧半分钟后直接下床

E.夜间起床时，醒来睁开眼睛后坐半分钟直接下床