考试焦虑对您的影响（）

A.心理因素（压力大、焦虑等）

B.环境因素（噪音、灯光等）

C.躯体疾病（呼吸系统疾病等）

D.具有兴奋作用的饮品或食品（咖啡等）

E.其他

A.会，有很大影响

B.会，有影响

C.基本不会

D.完全不会

A.没有影响

B.平淡冷静

C.有点紧张

D.经常焦虑

A.并不影响睡眠、饮食、身体健康

B.对复习和考试有一定的消极影响，属于自我心理调节的范围

C.严重影响复习和考试的正常进行，甚至需要求助于心理医生

D.不需要进行专门的自我关注和调节

A.能让我更加投入紧张的学习中

B.会让我偶尔出现沮丧的情绪

C.会让我认清自己的水平

D.没有任何积极作用

A.考试很轻松，没有焦虑

B.焦虑始终，不会对自己造成较大影响

C.较为焦虑

D.非常焦虑

A.考试前一晚我睡不好

B.考试前一周我的睡眠受影响

C.考试前一个月我的睡眠受影响

D.从刚开学我一想到有期末考试我就睡不好

A.胸痛

B.纳差、消瘦

C.焦虑

D.睡眠

E.以上都是

A.睡眠质量下降

B.出现考场类似提笔忘字现象

C.临近考试极度紧张

D.人际交往能力下降

A.缺乏自信

B.社会适应不良

C.焦虑

D.影响睡眠

E.以上都是

A.易引发抑郁、懒惰、暴饮暴食，增加贪婪、悲观和对他人的冷漠，没有动力，导致需要过多睡眠，觉知低下

B.使人们野心勃勃，好斗，自我中心，有竞争力，并为自己感至自豪，导致睡眠质量下降，睡眠多梦，引起胃酸过多和溃疡，引发焦虑和抑郁

C.带来爱的感受和纯净的感觉，创造积极的影响，消除消极情绪，习惯悦性饮食的人，不易心烦或生气，增加同情心、幸福感和快乐

D.以上都不是