老年人睡眠的影响因素不包括：睡前饮食、睡前激烈活动、睡觉姿势。（）

A.相对湿度控制在50%～60%

B.便器放置在床旁

C.睡前协助排便

D.睡前房间通风

A．睡前玩的时间过长

B．尿布湿了，没及时更换

C．睡眠姿势不好

D．饮食得

不会诱发老人睡眠障碍的因素是()。

A.饮食过少

B.晚饭适量，不吃太多或太少

C.睡前喝咖啡

D.睡前喝浓荼

A.让老年人睡前多吃零食

B.指导老年人饭后，睡前跑跑步

C.让老年人午睡时间尽可能长久，以弥补夜间睡眠的不足

D.每天让老年人保持有一定的时间做力及所能的劳动或运动

为了改善睡眠质量，老年人睡前应注意

A.加餐

B.多饮水

C.加强活动

D.阅读兴奋书籍

E.用热水泡脚

A.服用消炎药

B.高蛋白质饮食

C.睡前按摩

D.服用安眠药

E.服用兴奋的药物

A.白天适当活动

B.晚餐宜多食

C.睡前喝浓茶

D.睡前多活动

E.睡前看小说