在运动后的恢复期补充饮料比运动前重要。（)

A.运动前2小时补充运动饮料250~500ml

B.运动前15~20分钟补充150~250ml

C.运动前2小时补充运动饮料250~500ml，运动前15~20分钟再补充150~250ml

D.运动前2小时补充运动饮料150~250ml，运动前15~20分钟补充250~500ml

A.高架桥下宽敞，可以用作广场舞的场所

B.运动前、中、后都要适当补充水分

C.有的人习惯凹胸跑步，只要自我感觉舒服就很好

D.运动后补充纯净水比补充果汁类的饮料要好

运动前补液方法正确的是()

A.可在运动前15~20分钟补充1L~1.25L含糖的运动饮料