保持良好睡眠，每天最好（）左右

A.外出时尽量撑太阳伞,防晒

B.最好午休,夜间保持充足的睡眠

C.尽量在树荫下乘凉

D.保持充足的饮水

A.5分钟

B.10分钟

C.20分钟

D.30分钟

E.60分钟

新生儿每天睡眠时间应保证16小时左右。()

A.22小时左右

B.14小时左右

C.11小时左右

D.8小时左右

保证幼儿每天睡眠为10—11小时，其中午睡应达到2小时左右。()

教育建议保证幼儿每天睡眠8-10小时，其中午睡应达到2小时左右。()

A.每天最好睡足7-8个小时

B.如果训练量要比平时多,那么多增加30-60分钟的睡眠时间。

C.睡到自然醒。

D.跑步后精力充沛,可以晚睡。

A.4h左右

B.5h左右

C.6h左右

D.7h左右

A.每天最好睡足7-8个小时。

B.如果训练量要比平时多,那么多增加30-60分钟的睡眠时间。

C..睡到自然醒。

D.跑步后精力充沛,可以晚睡。