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第4题
小踢腿是个急速有力地快速动作,能练习(),腿的爆发力及膝关节的灵活性
A.腹部力量
B.腰腹肌力量
C.后背力量
D.髋部力量
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第5题
12、俯卧撑可以练习胸肌、腰腹、手臂、三角肌前束等肌肉,其主要发展人的上肢力量和腹肌力量!
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第6题
12、俯卧撑可以练习胸肌、腰腹、手臂、三角肌前束等肌肉,其主要发展人的上肢力量和腹肌力量!
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第7题
12、俯卧撑可以练习胸肌、腰腹、手臂、三角肌前束等肌肉,其主要发展人的上肢力量和腹肌力量!
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第8题
俯卧撑可以练习胸肌、腰腹、手臂、三角肌前束等肌肉,其主要发展人的上肢力量和腹肌力量。()
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第9题
1.在某女子足球队休整期的一次训练课中,教练安排跑的练习约占到训练课时间的80%~90 %,训练强度为60%~80%最大摄氧量,并安排了一些下肢肌和腰腹肌的力量练习,请你从运动生理学角度分析,该训练课主要发展了什么能力?
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第10题
案例分析题 在某女子足球队休整的一次训练课中,教练安排跑的练习约占到训练课时间的80-90%,训练强度为60-80%最大摄氧量,并安排了一些下肢肌和腰腹肌的力量练习,请你从运动生理学角度分析,该训练课主要发展了什么能力,并说明应安排什么样的恢复措施?
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