哑铃双手手腕弯举锻炼肌肉（）

A.反握腕弯举

B.腕屈伸

C.背后腕弯举

D.单手哑铃腕屈伸

A.哑铃弯举

B.杠铃上举

C.拉力条侧平举

D.哑铃侧平举

哪种方法可以锻炼肱三头肌：

A.哑铃俯身划船

B.哑铃侧平举

C.哑铃弯举

D.滑轮下压

A.肱三头肌

B.肱二头肌

C.三角肌

D.肱桡肌

目标肌肉为肱三头肌的抗阻训练动作是()

A.杠铃弯举

B.高位下拉

C.器械臂屈伸

D.哑铃仰卧上拉

A.杠铃弯举

B.高位下拉

C.械臂届伸

D.哑铃仰卧上拉

A.全身最阔的肌肉

B.止于肱骨的小结节嵴

C.可以使上臂在肩关节处屈、内收和旋内

D.持哑铃弯举动作可以发展其力量

A.手腕

B.肘关节

C.肩关节

D.手掌

俯卧腿弯举不能锻炼的肌肉是()

A.半腱肌

B.半膜肌

C.比目鱼肌

D.大收肌

A.哑铃前平举

B.哑铃侧平举

C.哑铃俯身飞鸟

D.哑铃弯举